Qui n’a jamais connu cette période où mille pensées se bousculent dans la tête, où les galères s’enchaînent et où la to-do list explose ?
La dernière séance était autour du Zen Art ! Ce qui compte, c’est l’acte, pas le rendu. Il ne faut pas se focaliser sur la perfection.
On a peut-être l’impression de ne pas avoir la technique, mais le résultat en soi, on s’en fiche. C’est l’axe créatif qui est important.
On respire, on crée, on se détend et on repart en forme pour les cours de l’après-midi !
